作者：王禮軍（安徽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授、心理學(xué)系主任 ），魏超奇（安徽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院碩士研究生）

　　青少年的心理健康不僅關(guān)乎自身的全面發(fā)展，更是構(gòu)建和諧社會(huì)、實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興、建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)的重要根基。然而，當(dāng)下青少年的心理健康狀況堪憂。《柳葉刀—區(qū)域健康：西太平洋》（The Lancet Regional Health-Western Pacific）2025 年發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)兒童和青少年群體的精神疾病整體患病率高達(dá) 19.3%。這一數(shù)據(jù)不僅凸顯了青少年心理健康問(wèn)題的普遍性與嚴(yán)峻性，也表明該問(wèn)題已從個(gè)體困境演變?yōu)椴蝗莺鲆暤纳鐣?huì)問(wèn)題。因此，深入剖析青少年心理健康問(wèn)題的時(shí)代根源，制定切實(shí)有效的保障政策與應(yīng)對(duì)舉措，具有重要的社會(huì)價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。

　　多因素沖擊下的心理失衡

　　生理發(fā)育加速與心理成熟滯后導(dǎo)致青少年身心發(fā)展失衡。青少年時(shí)期是充滿變化與矛盾的特殊階段。一方面，青少年的生理發(fā)育迅速，身體趨近成熟，自我意識(shí)快速膨脹，渴望獨(dú)立、被尊重；另一方面，他們?cè)谛睦砩先蕴幱诔砷L(zhǎng)的摸索期，尚未完成“心理斷奶”，且表現(xiàn)出思維片面、易沖動(dòng)等特點(diǎn)。研究表明，當(dāng)下青少年的生理成熟時(shí)間較20年前提早了1.5—2年，而心理成熟卻普遍延后至25歲左右。可見(jiàn)，青少年身心發(fā)展的不平衡性和不協(xié)調(diào)性不斷擴(kuò)大，這種生理成熟與心理稚嫩之間的矛盾成為誘發(fā)心理問(wèn)題的重要內(nèi)因。

　　家庭過(guò)度保護(hù)與社會(huì)高壓競(jìng)爭(zhēng)致使青少年心理安全防護(hù)罩崩塌。21世紀(jì)以來(lái)，物質(zhì)的極大豐富與獨(dú)生子女政策的疊加效應(yīng)，塑造了獨(dú)特的“6+1”家庭結(jié)構(gòu)（即父母、祖父母、外祖父母+孩子）。成長(zhǎng)于這樣家庭的兒童，物質(zhì)需求被即時(shí)、充分地滿足，挫折體驗(yàn)較少。這種“無(wú)菌式養(yǎng)育”雖為兒童提供了安全感，卻弱化了其抗壓能力。成長(zhǎng)中的青少年一旦被拋入嚴(yán)格的社會(huì)篩選機(jī)制下，隨著學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，成績(jī)成為高懸在頭頂?shù)倪_(dá)摩克利斯之劍。父母曾經(jīng)的慈愛(ài)與包容會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)不理想轉(zhuǎn)化為嚴(yán)厲的批評(píng)與失望的眼神，這種從“無(wú)條件接納”到“有條件認(rèn)可”的突變、從“保護(hù)性童年”到“叢林化青春期”的斷層，實(shí)質(zhì)上抽離了心理安全的基盤(pán)，打破了心理安全的防護(hù)罩，沖擊了青少年的心理健康。

　　認(rèn)知局限與網(wǎng)絡(luò)信息洪流促使青少年心理困境生成與蔓延。在互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)信息洶涌如潮，卻又良莠不齊、真?zhèn)坞y辨，各種虛假信息、不良內(nèi)容充斥其中。青少年的思維能力、判斷力和辨別力等認(rèn)知功能尚處于發(fā)展階段，無(wú)法有效甄別和篩選網(wǎng)絡(luò)上的復(fù)雜信息，更難以分辨這些信息的真?zhèn)闻c合理性。在充斥著不良網(wǎng)絡(luò)信息的環(huán)境下，青少年極易對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生懷疑，對(duì)未來(lái)感到迷茫和無(wú)助，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。可見(jiàn)，認(rèn)知功能不成熟與網(wǎng)絡(luò)信息泛濫之間的矛盾，是青少年心理健康問(wèn)題的重要誘因。

　　構(gòu)筑多維聯(lián)動(dòng)的制度保障

　　完善行業(yè)政策，健全青少年心理健康服務(wù)體系。當(dāng)前，國(guó)內(nèi)心理咨詢市場(chǎng)存在行業(yè)準(zhǔn)入門(mén)檻較低、資質(zhì)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)混亂、監(jiān)管體系不完善等問(wèn)題，嚴(yán)重影響了行業(yè)發(fā)展和心理健康服務(wù)功能。為整治行業(yè)亂象，可從以下三方面著手。第一，以咨詢師服務(wù)時(shí)長(zhǎng)、職業(yè)技能、知識(shí)儲(chǔ)備為考核標(biāo)準(zhǔn)，建立心理咨詢師統(tǒng)一分級(jí)認(rèn)證體系。第二，設(shè)立“線上咨詢”監(jiān)管平臺(tái)和“線上心理咨詢督導(dǎo)組”，對(duì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)提供心理咨詢服務(wù)的機(jī)構(gòu)和個(gè)人進(jìn)行資格認(rèn)證，并加強(qiáng)監(jiān)督和督導(dǎo)。第三，基于分級(jí)認(rèn)證系統(tǒng)明確心理咨詢收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，完善“醫(yī)保援助”政策，為困難青少年提供便利的心理援助。如此，從資質(zhì)認(rèn)證、過(guò)程監(jiān)管到惠民保障，健全心理健康服務(wù)體系，為青少年提供專業(yè)、有效的社會(huì)服務(wù)。

　　踐行教育政策，構(gòu)建青少年心理健康托舉機(jī)制。據(jù)《中國(guó)教育發(fā)展報(bào)告（2020）》顯示，我國(guó)僅有不到30%的學(xué)校每周開(kāi)設(shè)至少一節(jié)心理健康教育課程，大部分學(xué)校存在心理健康教育資源不足、課程設(shè)置不規(guī)范等問(wèn)題，學(xué)校未能發(fā)揮出作為青少年心理健康保護(hù)傘的應(yīng)有作用。面對(duì)這種局面，可從以下三點(diǎn)入手。第一，深刻落實(shí)“五育并舉”教育方針，改變“唯分?jǐn)?shù)論”的不合理觀念，助力青少年身心全面發(fā)展。第二，貫徹落實(shí)學(xué)校心理健康工作，制定明確的心理健康教育課程質(zhì)量評(píng)價(jià)體系，加強(qiáng)師資培訓(xùn)和質(zhì)量監(jiān)督。第三，建立社—校聯(lián)合體系，整合醫(yī)院、專業(yè)機(jī)構(gòu)以及高校的心理人才資源，為學(xué)生提供心理健康評(píng)估、心理問(wèn)題跟蹤、心理治療轉(zhuǎn)介等技術(shù)與服務(wù)支持。如此，為青少年心理健康發(fā)展提供更有力的教育支撐。

　　完善網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，筑牢青少年心理健康防護(hù)屏障。我國(guó)青少年網(wǎng)民數(shù)量龐大且增長(zhǎng)迅速，但現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管體系卻明顯滯后。一方面，未成年人可通過(guò)第三方交易平臺(tái)進(jìn)行賬號(hào)租賃，繞過(guò)未成年防沉迷系統(tǒng)監(jiān)管；另一方面，由于網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)模糊，青少年可以輕易接觸到不適齡的信息。為嚴(yán)格限制青少年上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)與瀏覽內(nèi)容，可從如下三個(gè)方面入手。第一，建立網(wǎng)絡(luò)信息分級(jí)制度，以年齡為參照，明確“12+、15+、18+”三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)制網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)按年齡過(guò)濾不良信息。第二，健全技術(shù)防控，結(jié)合實(shí)名認(rèn)證、人臉識(shí)別與行為分析技術(shù)，實(shí)時(shí)攔截賬號(hào)租賃等“黑灰產(chǎn)”行為。第三，壓實(shí)平臺(tái)主體責(zé)任，禁止向青少年推送不良價(jià)值觀、軟色情等內(nèi)容，并加大懲罰力度。如此，為青少年心理健康發(fā)展提供良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境保障。

　　落實(shí)多元協(xié)同的共援舉措

　　家庭：從“物欲滿足”到“精神賦能”。中國(guó)家長(zhǎng)長(zhǎng)期將養(yǎng)育窄化為物質(zhì)保障與分?jǐn)?shù)追逐，導(dǎo)致青少年心理能量供給失衡。新時(shí)代的“精神賦能”需以家庭為原點(diǎn)，重塑家長(zhǎng)養(yǎng)育認(rèn)知：引導(dǎo)家長(zhǎng)從“資源供給者”轉(zhuǎn)型為“心理教練”，增強(qiáng)家長(zhǎng)心理健康意識(shí)與技能，在日常生活場(chǎng)景中助力孩子提升自我效能感、心理韌性與抗逆力。這種賦能式教養(yǎng)不再停留于被動(dòng)地解決問(wèn)題，而是通過(guò)建立深度情感聯(lián)結(jié)，幫助青少年構(gòu)建內(nèi)源性的心理資本，使其在壓力情境中能主動(dòng)調(diào)用內(nèi)在資源，實(shí)現(xiàn)從“被動(dòng)保護(hù)”到“自主成長(zhǎng)”的根本性轉(zhuǎn)變。

　　學(xué)校：從“形式化配置”到“量質(zhì)并舉”。當(dāng)前，心理健康教育往往囿于“配備指標(biāo)”的淺層達(dá)標(biāo)，專業(yè)師資短缺與全員心育能力薄弱形成雙重掣肘。為實(shí)現(xiàn)規(guī)模覆蓋與量質(zhì)提升的協(xié)同發(fā)展，可以從以下三點(diǎn)著手。第一，實(shí)施全科教師心理健康素養(yǎng)提升計(jì)劃，讓每位教師都能成為學(xué)生心理健康的“第一響應(yīng)人”。第二，依托高校聯(lián)動(dòng)機(jī)制為專任心理教師搭建培訓(xùn)平臺(tái)，推進(jìn)心理教師從“基礎(chǔ)支持”向“預(yù)防—干預(yù)—發(fā)展”的能力進(jìn)階。第三，構(gòu)建“浸潤(rùn)式心育活動(dòng)體系”，將心理教育融入主題班會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)中，讓心理健康教育從“單向灌輸”轉(zhuǎn)向“體驗(yàn)參與”，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)覆蓋面與學(xué)生獲得感的雙提升。

　　社區(qū)：從“末端干預(yù)”到“前端育防”。當(dāng)前，社區(qū)心理健康服務(wù)表現(xiàn)出被動(dòng)性和滯后性的特征，亟須將工作從被動(dòng)響應(yīng)和事后（末端）補(bǔ)救性干預(yù)轉(zhuǎn)變?yōu)槭虑埃ㄇ岸耍┑男挠c預(yù)防。為此，社區(qū)可構(gòu)建三級(jí)工作體系。第一，風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警前移。建立高危家庭動(dòng)態(tài)篩查機(jī)制，通過(guò)家庭結(jié)構(gòu)、親子互動(dòng)等維度識(shí)別潛在心理風(fēng)險(xiǎn)，打破“不出事不介入”的被動(dòng)邏輯。第二，能力建設(shè)中繼。定期開(kāi)展心理健康主題講座，向家庭普及青少年常見(jiàn)情緒問(wèn)題識(shí)別、家庭溝通技巧等實(shí)用知識(shí)，向青少年傳授自我調(diào)節(jié)技巧等。第三，社區(qū)生態(tài)托舉。設(shè)立“社區(qū)心理健康日”，開(kāi)展各類心理健康活動(dòng)，并通過(guò)“心育積分”等方式激發(fā)個(gè)人及家庭的興趣和參與度。由此，形成“風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)測(cè)—能力培養(yǎng)—生態(tài)營(yíng)造”的閉環(huán)，使社區(qū)成為托舉青少年心理健康的基座。

　　【本文系國(guó)家社科基金重點(diǎn)項(xiàng)目“數(shù)智時(shí)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社會(huì)心態(tài)形成發(fā)展規(guī)律及引導(dǎo)策略研究”（24VSZ016）階段性成果】